常见打喷嚏原因及如何预防

打喷嚏是我们日常生活中不可避免的现象。那么，为什么我们会打喷嚏呢？下面介绍一下常见的打喷嚏原因及如何预防：

1. 过敏

对某些过敏源过度反应是最常见的打喷嚏原因。常见的过敏源包括花粉、尘螨、动物皮毛、霉菌等。如果你知道自己对某种过敏源过敏，那么最好的预防方法就是避免接触这些物质。如果你不确定过敏的是哪一种过敏源，可以去医院做过敏测试，避免接触所有过敏源。

2. 呼吸道感染

感冒、流感等病毒感染也是打喷嚏的原因之一。在感染期间，打喷嚏是身体清除病毒和细菌的一种方式。预防呼吸道感染的最好方法就是勤洗手，避免接触有病毒和细菌的人和物品。

3. 气候变化

气温、湿度等气候因素的变化也会导致我们打喷嚏。在气温骤变或是天气干燥时，很容易引起黏膜干燥，从而产生打喷嚏等症状。预防气候变化引起的打喷嚏，可以多喝水、保湿、避免过多暴露在干燥的环境中。

4. 食物过敏

某些人食用某些食物后，也会出现打喷嚏等过敏症状。如对某种水果、鱼虾等食物过敏。预防方法就是避免食用有过敏的食物。

以上是常见的打喷嚏原因及如何预防。爱打喷嚏的朋友们，一定要注意预防哦！